Articole » Copilul sugar » Copilul si alimentatia solida

Copilul si alimentatia solida

  • Adaosurile alimentare trebuiesc întroduse cu grijă, treptat şi neapărat se vor da cu linguriţa. Începeţi cu un singur produs, cantitatea căruia la prima masă să fie in limita unei linguriţe. Dacă micuţului i-a plăcut şi l-a tolerat bine, creşteţi treptat cantitatea pana la un sfert sau o jumătate de cană. În cazul cand copilul nu vrea să mănance toată cantitatea, nu insistaţi, deoarece el mai bine simte cat poate asimila. După 2-3 săptămani, cand s-a obişnuit cu acest fel de mancare, incepeţi acelaşi lucru cu următorul adaos. In acest mod, copilul va fi alimentat combinat: cu lapte de mamă şi mancare solidă. Dacă au apărut dereglări de scaun, erupţii alergice, balonări, somn neliniştit, pe fondul introducerii mancării solide, lăsaţi micuţul să sugă numai san. La momentul cand toate aceste semne vor dispare, reveniţi la adaosul la care va-ţi oprit.
  • Ţine-ţi cont neapărat şi de preferinţele culinare ale copilului. Niciodată nu-l forţaţi. Acest lucru i-ar putea provoca o adevărată intoleraţă faţă de anumite produse alimentare în viitor. Dacă copilul n-a mancat noul adaos propus în prima zi, incercaţi să-l oferiţi în ziua următoare. Daca va refuza din nou - nu insistaţi. Aşteptaţi cateva zile, după care faceţi nişte noi încercări.
  • Nu condimentaţi mancarea copilului cu piper şi sare. Încercaţi să folosiţi cat mai puţin zahăr.
  • Întotdeauna susţineţi iniţiativa şi participarea proprie a copilului în ritualul mesei. Puneţi-i şi lui în maînuţă o linguriţă. Acest lucru îl va binedispune şi îi va stimula pofta de mancare. Din acest moment incepe formarea deprinderilor de alimentaţie independentă şi cu timpul, micuţul singur îşi va alege şi va gusta felul de mancare preferat.
  • Cand copilul ia masa, străduiţi-vă, să nu-şi murdăreasca prea mult bărbia sau faţa. Prin aceasta îi veţi oferi primele lectii de ţinută curată şi îngrijită.

După introducerea primululi adaos (in jurul la 6 luni), cresc necesităţile în lichide. Incepeţi sa-i propuneţi micuţului ceai din plante (muşeţel, mărar, mentă). Obişnuiti-l  să bea din căniţă, deoarece va fi foarte greu sa-i îndepărtaţi biberonul din care se bea cu mai puţin efort. Iar sugerea indelungată a acestuia poate impiedica formarea şi creşterea normală a dinţilor.

La varsta de 8 luni, după ce  micuţul s-a făcut cunoscut deja cu gustul unor fructe şi legume, diversificati-i meniul întroducand terciul cu lapte. Ca şi consistenţă el trebuie să fie mai puţin dens şi-i puteţi adăuga 5-10 ml de ulei de floarea-soarelui. După aceasta poate urma paînea neagră sau alba.

Produsele lactate (laptele-acru, iaurtul, branză de vaci) se recomandă la 10-11 luni.

Laptele de vacă integral se întroduce în alimentaţia copilului doar după varsta de un an, datorită faptului, că este greu digerat de către micul organism este o adevărată povară pentru rinichi. In consecinţă, el poate provoca dereglări intestinale însoţite de hemoragii şi boli ale rinichilor. Iar conţinutul  substanţelor nutritive necesare copilului din laptele de vacă este mai puţin important decat cel din laptele de femeie.

Specialităţile din carne, peşte, mazăre, albuş de ou se vor da copilului la începutul celui de-al doailea an de viaţă. La această varstă, el poate lua masa împreună cu toată familia. Însa mancarea destinată micului membru al familiei trebuie pregătită ţinand cont de varsta acestuia (excludeţi condimentele excesive, prăjelile, afumăturile). Între mese, în timpul zilei îi puteţi pune în maînuţă o bucăţică de paîne, pesmete sau un fruct. Nu întrerupeţi alimentaţia naturală în toată această perioadă, oferindu-i sanul cat este posibil.

În jurul varstei de 2 ani, cand se formeaza unele laturi ale personalităţii copilului, el singur va refuza sanul, avand necesitatea de a lua decizii proprii şi independente în viaţa sa.


Taguri:
 
 
 
© 2008 copiii.ro — Sitemap
Linkuri : Alcooltest Contabilitate
Parteneri : Mos Craciun Aer conditionat Terapie Reteta